Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Guyana : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Guyana : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Guyana : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Guyana : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Guyana : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Guyana : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Guyana : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Guyana : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Guyana : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Guyana : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Guyana : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Guyana : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Guyana : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Guyana : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Guyana : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Guyana : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Guyana : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Guyana : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Guyana : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Guyana : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Guyana : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Guyana : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Guyana : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López