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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chili : 07H00
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Îles Cook : 01H00
Chili : 08H00
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Îles Cook : 02H00
Chili : 09H00
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Îles Cook : 03H00
Chili : 10H00
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Îles Cook : 04H00
Chili : 11H00
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Îles Cook : 05H00
Chili : 12H00
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Îles Cook : 06H00
Chili : 13H00
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Îles Cook : 07H00
Chili : 14H00
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Îles Cook : 08H00
Chili : 15H00
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Îles Cook : 09H00
Chili : 16H00
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Îles Cook : 10H00
Chili : 17H00
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Îles Cook : 11H00
Chili : 18H00
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Îles Cook : 12H00
Chili : 19H00
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Îles Cook : 13H00
Chili : 20H00
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Îles Cook : 14H00
Chili : 21H00
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Îles Cook : 15H00
Chili : 22H00
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Îles Cook : 16H00
Chili : 23H00
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Îles Cook : 17H00
Chili : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Chili : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Chili : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Chili : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Chili : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Chili : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Chili : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santiago ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili également Fuseau Horaire du Chili mais aussi Heure du lever du soleil au Chili ainsi que Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ainsi que Heure du Crépuscule au Chili sans oublier Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili et Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera