Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Brésil : 07H00
-
Îles Cook : 01H00
Brésil : 08H00
-
Îles Cook : 02H00
Brésil : 09H00
-
Îles Cook : 03H00
Brésil : 10H00
-
Îles Cook : 04H00
Brésil : 11H00
-
Îles Cook : 05H00
Brésil : 12H00
-
Îles Cook : 06H00
Brésil : 13H00
-
Îles Cook : 07H00
Brésil : 14H00
-
Îles Cook : 08H00
Brésil : 15H00
-
Îles Cook : 09H00
Brésil : 16H00
-
Îles Cook : 10H00
Brésil : 17H00
-
Îles Cook : 11H00
Brésil : 18H00
-
Îles Cook : 12H00
Brésil : 19H00
-
Îles Cook : 13H00
Brésil : 20H00
-
Îles Cook : 14H00
Brésil : 21H00
-
Îles Cook : 15H00
Brésil : 22H00
-
Îles Cook : 16H00
Brésil : 23H00
-
Îles Cook : 17H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Brésil : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Brésil : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Brésil : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Brésil : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa