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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Guyane Française : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Guyane Française : 00H00
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Fidji : 16H00
Guyane Française : 01H00
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Fidji : 17H00
Guyane Française : 02H00
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Fidji : 18H00
Guyane Française : 03H00
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Fidji : 19H00
Guyane Française : 04H00
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Fidji : 20H00
Guyane Française : 05H00
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Fidji : 21H00
Guyane Française : 06H00
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Fidji : 22H00
Guyane Française : 07H00
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Fidji : 23H00
Guyane Française : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française sans oublier Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ainsi que Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Sebastián Palacios