Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Guyane Française : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 11H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 12H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 13H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 14H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 15H00
Guyane Française : 00H00
-
Fidji : 16H00
Guyane Française : 01H00
-
Fidji : 17H00
Guyane Française : 02H00
-
Fidji : 18H00
Guyane Française : 03H00
-
Fidji : 19H00
Guyane Française : 04H00
-
Fidji : 20H00
Guyane Française : 05H00
-
Fidji : 21H00
Guyane Française : 06H00
-
Fidji : 22H00
Guyane Française : 07H00
-
Fidji : 23H00
Guyane Française : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Sebastián Palacios