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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Équateur : 06H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Équateur : 07H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Équateur : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Équateur : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Équateur : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 18H00
Équateur : 00H00
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Fidji : 19H00
Équateur : 01H00
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Fidji : 20H00
Équateur : 02H00
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Fidji : 21H00
Équateur : 03H00
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Fidji : 22H00
Équateur : 04H00
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Fidji : 23H00
Équateur : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur et Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Yolanda Naranjo