Décalage Horaire entre les États-Unis et le Pérou

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et le Pérou ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pérou quand il est par exemple 12H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Lima, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et le Pérou, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et le Pérou, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lima et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pérou
Drapeau du Pérou

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Pérou : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les États-Unis et le Pérou
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Pérou ?

Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Péruvienne.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Pérou Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Pérou : 04H00

  • États-Unis : 01H00

    Pérou : 05H00

  • États-Unis : 02H00

    Pérou : 06H00

  • États-Unis : 03H00

    Pérou : 07H00

  • États-Unis : 04H00

    Pérou : 08H00

  • États-Unis : 05H00

    Pérou : 09H00

  • États-Unis : 06H00

    Pérou : 10H00

  • États-Unis : 07H00

    Pérou : 11H00

  • États-Unis : 08H00

    Pérou : 12H00

  • États-Unis : 09H00

    Pérou : 13H00

  • États-Unis : 10H00

    Pérou : 14H00

  • États-Unis : 11H00

    Pérou : 15H00

  • États-Unis : 12H00

    Pérou : 16H00

  • États-Unis : 13H00

    Pérou : 17H00

  • États-Unis : 14H00

    Pérou : 18H00

  • États-Unis : 15H00

    Pérou : 19H00

  • États-Unis : 16H00

    Pérou : 20H00

  • États-Unis : 17H00

    Pérou : 21H00

  • États-Unis : 18H00

    Pérou : 22H00

  • États-Unis : 19H00

    Pérou : 23H00

  • États-Unis : 20H00

    Pérou : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Pérou : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Pérou : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Pérou : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Washington D.C. ?

Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.

Eva CastilloEva Castillo

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