Décalage Horaire entre les États-Unis et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 8H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Paraguay : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les États-Unis et le Paraguay
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre les États-Unis et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Paraguay : 05H00

  • États-Unis : 01H00

    Paraguay : 06H00

  • États-Unis : 02H00

    Paraguay : 07H00

  • États-Unis : 03H00

    Paraguay : 08H00

  • États-Unis : 04H00

    Paraguay : 09H00

  • États-Unis : 05H00

    Paraguay : 10H00

  • États-Unis : 06H00

    Paraguay : 11H00

  • États-Unis : 07H00

    Paraguay : 12H00

  • États-Unis : 08H00

    Paraguay : 13H00

  • États-Unis : 09H00

    Paraguay : 14H00

  • États-Unis : 10H00

    Paraguay : 15H00

  • États-Unis : 11H00

    Paraguay : 16H00

  • États-Unis : 12H00

    Paraguay : 17H00

  • États-Unis : 13H00

    Paraguay : 18H00

  • États-Unis : 14H00

    Paraguay : 19H00

  • États-Unis : 15H00

    Paraguay : 20H00

  • États-Unis : 16H00

    Paraguay : 21H00

  • États-Unis : 17H00

    Paraguay : 22H00

  • États-Unis : 18H00

    Paraguay : 23H00

  • États-Unis : 19H00

    Paraguay : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Paraguay : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Paraguay : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Paraguay : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Paraguay : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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