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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guatemala : 03H00
-
États-Unis : 01H00
Guatemala : 04H00
-
États-Unis : 02H00
Guatemala : 05H00
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États-Unis : 03H00
Guatemala : 06H00
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États-Unis : 04H00
Guatemala : 07H00
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États-Unis : 05H00
Guatemala : 08H00
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États-Unis : 06H00
Guatemala : 09H00
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États-Unis : 07H00
Guatemala : 10H00
-
États-Unis : 08H00
Guatemala : 11H00
-
États-Unis : 09H00
Guatemala : 12H00
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États-Unis : 10H00
Guatemala : 13H00
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États-Unis : 11H00
Guatemala : 14H00
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États-Unis : 12H00
Guatemala : 15H00
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États-Unis : 13H00
Guatemala : 16H00
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États-Unis : 14H00
Guatemala : 17H00
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États-Unis : 15H00
Guatemala : 18H00
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États-Unis : 16H00
Guatemala : 19H00
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États-Unis : 17H00
Guatemala : 20H00
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États-Unis : 18H00
Guatemala : 21H00
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États-Unis : 19H00
Guatemala : 22H00
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États-Unis : 20H00
Guatemala : 23H00
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États-Unis : 21H00
Guatemala : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Guatemala : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Guatemala : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca