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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guyane Française : 07H00
-
États-Unis : 01H00
Guyane Française : 08H00
-
États-Unis : 02H00
Guyane Française : 09H00
-
États-Unis : 03H00
Guyane Française : 10H00
-
États-Unis : 04H00
Guyane Française : 11H00
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États-Unis : 05H00
Guyane Française : 12H00
-
États-Unis : 06H00
Guyane Française : 13H00
-
États-Unis : 07H00
Guyane Française : 14H00
-
États-Unis : 08H00
Guyane Française : 15H00
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États-Unis : 09H00
Guyane Française : 16H00
-
États-Unis : 10H00
Guyane Française : 17H00
-
États-Unis : 11H00
Guyane Française : 18H00
-
États-Unis : 12H00
Guyane Française : 19H00
-
États-Unis : 13H00
Guyane Française : 20H00
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États-Unis : 14H00
Guyane Française : 21H00
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États-Unis : 15H00
Guyane Française : 22H00
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États-Unis : 16H00
Guyane Française : 23H00
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États-Unis : 17H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Guyane Française : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Guyane Française : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Guyane Française : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Guyane Française : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Guyane Française : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française sans oublier Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Santiago Cruz