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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Guyane Française : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Guyane Française : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Guyane Française : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Guyane Française : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Guyane Française : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Guyane Française : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Guyane Française : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Guyane Française : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Guyane Française : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Guyane Française : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Guyane Française : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Guyane Française : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Guyane Française : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Guyane Française : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Guyane Française : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Guyane Française : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Guyane Française : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luis de la Sierra