Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guyane Française quand il est par exemple 2H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Cayenne, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayenne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guyane Française
Drapeau de la Guyane Française

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française ?

Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guyanaise.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Émirienne.
  • Émirats Arabes Unis : 00H00

    Guyane Française : 17H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 01H00

    Guyane Française : 18H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 02H00

    Guyane Française : 19H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 03H00

    Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 04H00

    Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 05H00

    Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 06H00

    Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 07H00

    Guyane Française : 00H00

  • Émirats Arabes Unis : 08H00

    Guyane Française : 01H00

  • Émirats Arabes Unis : 09H00

    Guyane Française : 02H00

  • Émirats Arabes Unis : 10H00

    Guyane Française : 03H00

  • Émirats Arabes Unis : 11H00

    Guyane Française : 04H00

  • Émirats Arabes Unis : 12H00

    Guyane Française : 05H00

  • Émirats Arabes Unis : 13H00

    Guyane Française : 06H00

  • Émirats Arabes Unis : 14H00

    Guyane Française : 07H00

  • Émirats Arabes Unis : 15H00

    Guyane Française : 08H00

  • Émirats Arabes Unis : 16H00

    Guyane Française : 09H00

  • Émirats Arabes Unis : 17H00

    Guyane Française : 10H00

  • Émirats Arabes Unis : 18H00

    Guyane Française : 11H00

  • Émirats Arabes Unis : 19H00

    Guyane Française : 12H00

  • Émirats Arabes Unis : 20H00

    Guyane Française : 13H00

  • Émirats Arabes Unis : 21H00

    Guyane Française : 14H00

  • Émirats Arabes Unis : 22H00

    Guyane Française : 15H00

  • Émirats Arabes Unis : 23H00

    Guyane Française : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Abou Dabi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Luis de la SierraLuis de la Sierra

Suggestions