Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Guyane Française : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Guyane Française : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Guyane Française : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Guyane Française : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Guyane Française : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Guyane Française : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Guyane Française : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Guyane Française : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Guyane Française : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Guyane Française : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Guyane Française : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Guyane Française : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Guyane Française : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Guyane Française : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Guyane Française : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Guyane Française : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Guyane Française : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française ainsi que Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luis de la Sierra