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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Uruguay : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Uruguay : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Uruguay : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Uruguay : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Uruguay : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Uruguay : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Uruguay : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Uruguay : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Uruguay : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Uruguay : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Uruguay : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Uruguay : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Uruguay : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Uruguay : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Uruguay : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Uruguay : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Uruguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez