Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Uruguay : 01H00
-
Bahamas : 01H00
Uruguay : 02H00
-
Bahamas : 02H00
Uruguay : 03H00
-
Bahamas : 03H00
Uruguay : 04H00
-
Bahamas : 04H00
Uruguay : 05H00
-
Bahamas : 05H00
Uruguay : 06H00
-
Bahamas : 06H00
Uruguay : 07H00
-
Bahamas : 07H00
Uruguay : 08H00
-
Bahamas : 08H00
Uruguay : 09H00
-
Bahamas : 09H00
Uruguay : 10H00
-
Bahamas : 10H00
Uruguay : 11H00
-
Bahamas : 11H00
Uruguay : 12H00
-
Bahamas : 12H00
Uruguay : 13H00
-
Bahamas : 13H00
Uruguay : 14H00
-
Bahamas : 14H00
Uruguay : 15H00
-
Bahamas : 15H00
Uruguay : 16H00
-
Bahamas : 16H00
Uruguay : 17H00
-
Bahamas : 17H00
Uruguay : 18H00
-
Bahamas : 18H00
Uruguay : 19H00
-
Bahamas : 19H00
Uruguay : 20H00
-
Bahamas : 20H00
Uruguay : 21H00
-
Bahamas : 21H00
Uruguay : 22H00
-
Bahamas : 22H00
Uruguay : 23H00
-
Bahamas : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez