Décalage Horaire entre le Yémen et le Panamá

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Panamá ?

Décalage Horaire entre le Yémen et le Panamá Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Panamá : 16H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Panamá : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 08H00

  Panamá : 00H00

• Yémen : 09H00

  Panamá : 01H00

• Yémen : 10H00

  Panamá : 02H00

• Yémen : 11H00

  Panamá : 03H00

• Yémen : 12H00

  Panamá : 04H00

• Yémen : 13H00

  Panamá : 05H00

• Yémen : 14H00

  Panamá : 06H00

• Yémen : 15H00

  Panamá : 07H00

• Yémen : 16H00

  Panamá : 08H00

• Yémen : 17H00

  Panamá : 09H00

• Yémen : 18H00

  Panamá : 10H00

• Yémen : 19H00

  Panamá : 11H00

• Yémen : 20H00

  Panamá : 12H00

• Yémen : 21H00

  Panamá : 13H00

• Yémen : 22H00

  Panamá : 14H00

• Yémen : 23H00

  Panamá : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Sanaa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Panamá, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá et Heure du lever du soleil au Panamá et surtout Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá, Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá, Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 26/05/2022 - 18:40

Antônio Carlos Costa