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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Venezuela : 00H00
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Vietnam : 12H00
Venezuela : 01H00
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Vietnam : 13H00
Venezuela : 02H00
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Vietnam : 14H00
Venezuela : 03H00
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Vietnam : 15H00
Venezuela : 04H00
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Vietnam : 16H00
Venezuela : 05H00
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Vietnam : 17H00
Venezuela : 06H00
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Vietnam : 18H00
Venezuela : 07H00
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Vietnam : 19H00
Venezuela : 08H00
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Vietnam : 20H00
Venezuela : 09H00
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Vietnam : 21H00
Venezuela : 10H00
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Vietnam : 22H00
Venezuela : 11H00
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Vietnam : 23H00
Venezuela : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Venezuela. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Eva Castillo