Décalage Horaire entre le Vietnam et le Nicaragua

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Nicaragua Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Nicaragua : 11H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Nicaragua : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Nicaragua : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Nicaragua : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Nicaragua : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Nicaragua : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 13H00

  Nicaragua : 00H00

• Vietnam : 14H00

  Nicaragua : 01H00

• Vietnam : 15H00

  Nicaragua : 02H00

• Vietnam : 16H00

  Nicaragua : 03H00

• Vietnam : 17H00

  Nicaragua : 04H00

• Vietnam : 18H00

  Nicaragua : 05H00

• Vietnam : 19H00

  Nicaragua : 06H00

• Vietnam : 20H00

  Nicaragua : 07H00

• Vietnam : 21H00

  Nicaragua : 08H00

• Vietnam : 22H00

  Nicaragua : 09H00

• Vietnam : 23H00

  Nicaragua : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 26/05/2022 - 23:29

Yolanda Naranjo