Décalage Horaire entre le Vietnam et le Brésil

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Brésil ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Brésil Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Brésil : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Brésil : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Brésil : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Brésil : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Brésil : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Brésil : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Brésil : 00H00

• Vietnam : 11H00

  Brésil : 01H00

• Vietnam : 12H00

  Brésil : 02H00

• Vietnam : 13H00

  Brésil : 03H00

• Vietnam : 14H00

  Brésil : 04H00

• Vietnam : 15H00

  Brésil : 05H00

• Vietnam : 16H00

  Brésil : 06H00

• Vietnam : 17H00

  Brésil : 07H00

• Vietnam : 18H00

  Brésil : 08H00

• Vietnam : 19H00

  Brésil : 09H00

• Vietnam : 20H00

  Brésil : 10H00

• Vietnam : 21H00

  Brésil : 11H00

• Vietnam : 22H00

  Brésil : 12H00

• Vietnam : 23H00

  Brésil : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 26/05/2022 - 23:26

Antônio Carlos Costa