Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 2H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Uruguay : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Uruguay : 14H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 01H00

    Uruguay : 15H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 02H00

    Uruguay : 16H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 03H00

    Uruguay : 17H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 04H00

    Uruguay : 18H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 05H00

    Uruguay : 19H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 06H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 07H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 08H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 09H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 10H00

    Uruguay : 00H00

  • Vietnam : 11H00

    Uruguay : 01H00

  • Vietnam : 12H00

    Uruguay : 02H00

  • Vietnam : 13H00

    Uruguay : 03H00

  • Vietnam : 14H00

    Uruguay : 04H00

  • Vietnam : 15H00

    Uruguay : 05H00

  • Vietnam : 16H00

    Uruguay : 06H00

  • Vietnam : 17H00

    Uruguay : 07H00

  • Vietnam : 18H00

    Uruguay : 08H00

  • Vietnam : 19H00

    Uruguay : 09H00

  • Vietnam : 20H00

    Uruguay : 10H00

  • Vietnam : 21H00

    Uruguay : 11H00

  • Vietnam : 22H00

    Uruguay : 12H00

  • Vietnam : 23H00

    Uruguay : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Jorge ArgimónJorge Argimón

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