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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Uruguay : 01H00
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Venezuela : 01H00
Uruguay : 02H00
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Venezuela : 02H00
Uruguay : 03H00
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Venezuela : 03H00
Uruguay : 04H00
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Venezuela : 04H00
Uruguay : 05H00
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Venezuela : 05H00
Uruguay : 06H00
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Venezuela : 06H00
Uruguay : 07H00
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Venezuela : 07H00
Uruguay : 08H00
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Venezuela : 08H00
Uruguay : 09H00
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Venezuela : 09H00
Uruguay : 10H00
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Venezuela : 10H00
Uruguay : 11H00
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Venezuela : 11H00
Uruguay : 12H00
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Venezuela : 12H00
Uruguay : 13H00
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Venezuela : 13H00
Uruguay : 14H00
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Venezuela : 14H00
Uruguay : 15H00
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Venezuela : 15H00
Uruguay : 16H00
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Venezuela : 16H00
Uruguay : 17H00
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Venezuela : 17H00
Uruguay : 18H00
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Venezuela : 18H00
Uruguay : 19H00
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Venezuela : 19H00
Uruguay : 20H00
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Venezuela : 20H00
Uruguay : 21H00
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Venezuela : 21H00
Uruguay : 22H00
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Venezuela : 22H00
Uruguay : 23H00
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Venezuela : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez