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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Pérou : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Pérou : 00H00
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Vanuatu : 17H00
Pérou : 01H00
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Vanuatu : 18H00
Pérou : 02H00
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Vanuatu : 19H00
Pérou : 03H00
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Vanuatu : 20H00
Pérou : 04H00
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Vanuatu : 21H00
Pérou : 05H00
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Vanuatu : 22H00
Pérou : 06H00
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Vanuatu : 23H00
Pérou : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou sans oublier Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ou bien encore Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou et Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres