Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Brésil

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Brésil ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Brésil Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Brésil : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Brésil : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Brésil : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Brésil : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Brésil : 00H00

• Turkménistan : 09H00

  Brésil : 01H00

• Turkménistan : 10H00

  Brésil : 02H00

• Turkménistan : 11H00

  Brésil : 03H00

• Turkménistan : 12H00

  Brésil : 04H00

• Turkménistan : 13H00

  Brésil : 05H00

• Turkménistan : 14H00

  Brésil : 06H00

• Turkménistan : 15H00

  Brésil : 07H00

• Turkménistan : 16H00

  Brésil : 08H00

• Turkménistan : 17H00

  Brésil : 09H00

• Turkménistan : 18H00

  Brésil : 10H00

• Turkménistan : 19H00

  Brésil : 11H00

• Turkménistan : 20H00

  Brésil : 12H00

• Turkménistan : 21H00

  Brésil : 13H00

• Turkménistan : 22H00

  Brésil : 14H00

• Turkménistan : 23H00

  Brésil : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 27/05/2022 - 14:51

Antônio Carlos Costa