Décalage Horaire entre le Tonga et le Panamá

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et le Panamá ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Panamá quand il est par exemple 9H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Panama, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et le Panamá, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et le Panamá, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Panama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Panamá
Drapeau du Panamá

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Panamá : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Panamá ?

Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 18H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Panaméenne.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Panamá Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Panamá : 06H00 (Jour -1)

  • Tonga : 01H00

    Panamá : 07H00 (Jour -1)

  • Tonga : 02H00

    Panamá : 08H00 (Jour -1)

  • Tonga : 03H00

    Panamá : 09H00 (Jour -1)

  • Tonga : 04H00

    Panamá : 10H00 (Jour -1)

  • Tonga : 05H00

    Panamá : 11H00 (Jour -1)

  • Tonga : 06H00

    Panamá : 12H00 (Jour -1)

  • Tonga : 07H00

    Panamá : 13H00 (Jour -1)

  • Tonga : 08H00

    Panamá : 14H00 (Jour -1)

  • Tonga : 09H00

    Panamá : 15H00 (Jour -1)

  • Tonga : 10H00

    Panamá : 16H00 (Jour -1)

  • Tonga : 11H00

    Panamá : 17H00 (Jour -1)

  • Tonga : 12H00

    Panamá : 18H00 (Jour -1)

  • Tonga : 13H00

    Panamá : 19H00 (Jour -1)

  • Tonga : 14H00

    Panamá : 20H00 (Jour -1)

  • Tonga : 15H00

    Panamá : 21H00 (Jour -1)

  • Tonga : 16H00

    Panamá : 22H00 (Jour -1)

  • Tonga : 17H00

    Panamá : 23H00 (Jour -1)

  • Tonga : 18H00

    Panamá : 00H00

  • Tonga : 19H00

    Panamá : 01H00

  • Tonga : 20H00

    Panamá : 02H00

  • Tonga : 21H00

    Panamá : 03H00

  • Tonga : 22H00

    Panamá : 04H00

  • Tonga : 23H00

    Panamá : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Nuku'alofa :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá mais aussi Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá mais aussi Heure du coucher du soleil au Panamá mais aussi Heure du Zenith au Panamá sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá mais aussi Heure du Crépuscule au Panamá, Durée du Jour au Panamá également Passage à l'heure d'hiver au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'été au Panamá.

Pedro TorresPedro Torres

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