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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Suriname : 00H00
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Togo : 04H00
Suriname : 01H00
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Togo : 05H00
Suriname : 02H00
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Togo : 06H00
Suriname : 03H00
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Togo : 07H00
Suriname : 04H00
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Togo : 08H00
Suriname : 05H00
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Togo : 09H00
Suriname : 06H00
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Togo : 10H00
Suriname : 07H00
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Togo : 11H00
Suriname : 08H00
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Togo : 12H00
Suriname : 09H00
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Togo : 13H00
Suriname : 10H00
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Togo : 14H00
Suriname : 11H00
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Togo : 15H00
Suriname : 12H00
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Togo : 16H00
Suriname : 13H00
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Togo : 17H00
Suriname : 14H00
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Togo : 18H00
Suriname : 15H00
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Togo : 19H00
Suriname : 16H00
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Togo : 20H00
Suriname : 17H00
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Togo : 21H00
Suriname : 18H00
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Togo : 22H00
Suriname : 19H00
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Togo : 23H00
Suriname : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres