Décalage Horaire entre le Togo et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Costa Rica Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 06H00

  Costa Rica : 00H00

• Togo : 07H00

  Costa Rica : 01H00

• Togo : 08H00

  Costa Rica : 02H00

• Togo : 09H00

  Costa Rica : 03H00

• Togo : 10H00

  Costa Rica : 04H00

• Togo : 11H00

  Costa Rica : 05H00

• Togo : 12H00

  Costa Rica : 06H00

• Togo : 13H00

  Costa Rica : 07H00

• Togo : 14H00

  Costa Rica : 08H00

• Togo : 15H00

  Costa Rica : 09H00

• Togo : 16H00

  Costa Rica : 10H00

• Togo : 17H00

  Costa Rica : 11H00

• Togo : 18H00

  Costa Rica : 12H00

• Togo : 19H00

  Costa Rica : 13H00

• Togo : 20H00

  Costa Rica : 14H00

• Togo : 21H00

  Costa Rica : 15H00

• Togo : 22H00

  Costa Rica : 16H00

• Togo : 23H00

  Costa Rica : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Lomé ?

Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 27/05/2022 - 14:23

Yolanda Naranjo