Décalage Horaire entre le Togo et la Guyane Française

Quel est le décalage horaire entre le Togo et la Guyane Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guyane Française quand il est par exemple 9H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Cayenne, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et la Guyane Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et la Guyane Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayenne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guyane Française
Drapeau de la Guyane Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et la Guyane Française : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Guyane Française ?

Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Guyanaise.

Décalage Horaire entre le Togo et la Guyane Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

  • Togo : 01H00

    Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

  • Togo : 02H00

    Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

  • Togo : 03H00

    Guyane Française : 00H00

  • Togo : 04H00

    Guyane Française : 01H00

  • Togo : 05H00

    Guyane Française : 02H00

  • Togo : 06H00

    Guyane Française : 03H00

  • Togo : 07H00

    Guyane Française : 04H00

  • Togo : 08H00

    Guyane Française : 05H00

  • Togo : 09H00

    Guyane Française : 06H00

  • Togo : 10H00

    Guyane Française : 07H00

  • Togo : 11H00

    Guyane Française : 08H00

  • Togo : 12H00

    Guyane Française : 09H00

  • Togo : 13H00

    Guyane Française : 10H00

  • Togo : 14H00

    Guyane Française : 11H00

  • Togo : 15H00

    Guyane Française : 12H00

  • Togo : 16H00

    Guyane Française : 13H00

  • Togo : 17H00

    Guyane Française : 14H00

  • Togo : 18H00

    Guyane Française : 15H00

  • Togo : 19H00

    Guyane Française : 16H00

  • Togo : 20H00

    Guyane Française : 17H00

  • Togo : 21H00

    Guyane Française : 18H00

  • Togo : 22H00

    Guyane Française : 19H00

  • Togo : 23H00

    Guyane Française : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Cayenne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Luzmila ChoquehuancaLuzmila Choquehuanca

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