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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Bolivie : 00H00
-
Togo : 05H00
Bolivie : 01H00
-
Togo : 06H00
Bolivie : 02H00
-
Togo : 07H00
Bolivie : 03H00
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Togo : 08H00
Bolivie : 04H00
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Togo : 09H00
Bolivie : 05H00
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Togo : 10H00
Bolivie : 06H00
-
Togo : 11H00
Bolivie : 07H00
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Togo : 12H00
Bolivie : 08H00
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Togo : 13H00
Bolivie : 09H00
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Togo : 14H00
Bolivie : 10H00
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Togo : 15H00
Bolivie : 11H00
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Togo : 16H00
Bolivie : 12H00
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Togo : 17H00
Bolivie : 13H00
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Togo : 18H00
Bolivie : 14H00
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Togo : 19H00
Bolivie : 15H00
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Togo : 20H00
Bolivie : 16H00
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Togo : 21H00
Bolivie : 17H00
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Togo : 22H00
Bolivie : 18H00
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Togo : 23H00
Bolivie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca