Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Paraguay

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Paraguay Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Paraguay : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Paraguay : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Paraguay : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Paraguay : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Paraguay : 00H00

• Timor Oriental : 14H00

  Paraguay : 01H00

• Timor Oriental : 15H00

  Paraguay : 02H00

• Timor Oriental : 16H00

  Paraguay : 03H00

• Timor Oriental : 17H00

  Paraguay : 04H00

• Timor Oriental : 18H00

  Paraguay : 05H00

• Timor Oriental : 19H00

  Paraguay : 06H00

• Timor Oriental : 20H00

  Paraguay : 07H00

• Timor Oriental : 21H00

  Paraguay : 08H00

• Timor Oriental : 22H00

  Paraguay : 09H00

• Timor Oriental : 23H00

  Paraguay : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Dili ?

Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Iván Ramírez