Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nicaragua

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nicaragua Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Nicaragua : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Nicaragua : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Nicaragua : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Nicaragua : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Nicaragua : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Nicaragua : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Nicaragua : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Nicaragua : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Nicaragua : 00H00

• Timor Oriental : 16H00

  Nicaragua : 01H00

• Timor Oriental : 17H00

  Nicaragua : 02H00

• Timor Oriental : 18H00

  Nicaragua : 03H00

• Timor Oriental : 19H00

  Nicaragua : 04H00

• Timor Oriental : 20H00

  Nicaragua : 05H00

• Timor Oriental : 21H00

  Nicaragua : 06H00

• Timor Oriental : 22H00

  Nicaragua : 07H00

• Timor Oriental : 23H00

  Nicaragua : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Luzmila Choquehuanca