Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Mexique ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Mexique Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Mexique : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Mexique : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Mexique : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Mexique : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Mexique : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Mexique : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Mexique : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Mexique : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Mexique : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Mexique : 00H00

• Timor Oriental : 16H00

  Mexique : 01H00

• Timor Oriental : 17H00

  Mexique : 02H00

• Timor Oriental : 18H00

  Mexique : 03H00

• Timor Oriental : 19H00

  Mexique : 04H00

• Timor Oriental : 20H00

  Mexique : 05H00

• Timor Oriental : 21H00

  Mexique : 06H00

• Timor Oriental : 22H00

  Mexique : 07H00

• Timor Oriental : 23H00

  Mexique : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 27/05/2022 - 13:56

Enrique López