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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Îles Malouines : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Îles Malouines : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Îles Malouines : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Îles Malouines : 00H00
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Tadjikistan : 09H00
Îles Malouines : 01H00
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Tadjikistan : 10H00
Îles Malouines : 02H00
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Tadjikistan : 11H00
Îles Malouines : 03H00
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Tadjikistan : 12H00
Îles Malouines : 04H00
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Tadjikistan : 13H00
Îles Malouines : 05H00
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Tadjikistan : 14H00
Îles Malouines : 06H00
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Tadjikistan : 15H00
Îles Malouines : 07H00
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Tadjikistan : 16H00
Îles Malouines : 08H00
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Tadjikistan : 17H00
Îles Malouines : 09H00
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Tadjikistan : 18H00
Îles Malouines : 10H00
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Tadjikistan : 19H00
Îles Malouines : 11H00
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Tadjikistan : 20H00
Îles Malouines : 12H00
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Tadjikistan : 21H00
Îles Malouines : 13H00
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Tadjikistan : 22H00
Îles Malouines : 14H00
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Tadjikistan : 23H00
Îles Malouines : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et surtout Fuseau Horaire des Îles Malouines sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ainsi que Durée du Jour aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Eva Castillo