Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 4H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Paraguay : 15H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Paraguay : 16H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Paraguay : 17H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Paraguay : 18H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Paraguay : 19H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 05H00

    Paraguay : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 06H00

    Paraguay : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 07H00

    Paraguay : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 08H00

    Paraguay : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 09H00

    Paraguay : 00H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Paraguay : 01H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Paraguay : 02H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Paraguay : 03H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Paraguay : 04H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Paraguay : 05H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Paraguay : 06H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Paraguay : 07H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Paraguay : 08H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Paraguay : 09H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Paraguay : 10H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Paraguay : 11H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Paraguay : 12H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Paraguay : 13H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Paraguay : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Douchanbé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Catalina PiñeraCatalina Piñera

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