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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Nicaragua : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Nicaragua : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Nicaragua : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Nicaragua : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Nicaragua : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Nicaragua : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Nicaragua : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Nicaragua : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Nicaragua : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Nicaragua : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Nicaragua : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Nicaragua : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Nicaragua : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Eva Castillo