Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Mexique : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Mexique : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Mexique : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Mexique : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Mexique : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Mexique : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Mexique : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Mexique : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Mexique : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Mexique : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Mexique : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Mexique : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Mexique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.