Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 4H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Uruguay : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Uruguay : 16H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Uruguay : 17H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Uruguay : 18H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Uruguay : 19H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 05H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 06H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 07H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 08H00

    Uruguay : 00H00

  • Tadjikistan : 09H00

    Uruguay : 01H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Uruguay : 02H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Uruguay : 03H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Uruguay : 04H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Uruguay : 05H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Uruguay : 06H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Uruguay : 07H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Uruguay : 08H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Uruguay : 09H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Uruguay : 10H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Uruguay : 11H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Uruguay : 12H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Uruguay : 13H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Uruguay : 14H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Uruguay : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Douchanbé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Jorge ArgimónJorge Argimón

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