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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Suriname : 00H00
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Swaziland : 06H00
Suriname : 01H00
-
Swaziland : 07H00
Suriname : 02H00
-
Swaziland : 08H00
Suriname : 03H00
-
Swaziland : 09H00
Suriname : 04H00
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Swaziland : 10H00
Suriname : 05H00
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Swaziland : 11H00
Suriname : 06H00
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Swaziland : 12H00
Suriname : 07H00
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Swaziland : 13H00
Suriname : 08H00
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Swaziland : 14H00
Suriname : 09H00
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Swaziland : 15H00
Suriname : 10H00
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Swaziland : 16H00
Suriname : 11H00
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Swaziland : 17H00
Suriname : 12H00
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Swaziland : 18H00
Suriname : 13H00
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Swaziland : 19H00
Suriname : 14H00
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Swaziland : 20H00
Suriname : 15H00
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Swaziland : 21H00
Suriname : 16H00
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Swaziland : 22H00
Suriname : 17H00
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Swaziland : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa