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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Mexique : 00H00
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Swaziland : 09H00
Mexique : 01H00
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Swaziland : 10H00
Mexique : 02H00
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Swaziland : 11H00
Mexique : 03H00
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Swaziland : 12H00
Mexique : 04H00
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Swaziland : 13H00
Mexique : 05H00
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Swaziland : 14H00
Mexique : 06H00
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Swaziland : 15H00
Mexique : 07H00
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Swaziland : 16H00
Mexique : 08H00
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Swaziland : 17H00
Mexique : 09H00
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Swaziland : 18H00
Mexique : 10H00
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Swaziland : 19H00
Mexique : 11H00
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Swaziland : 20H00
Mexique : 12H00
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Swaziland : 21H00
Mexique : 13H00
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Swaziland : 22H00
Mexique : 14H00
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Swaziland : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López