Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Honduras

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Honduras ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Honduras quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Tegucigalpa, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Honduras, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Honduras, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tegucigalpa et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Honduras : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Honduras ?

Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Hondurienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Honduras Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 08H00
Honduras : 00H00
Swaziland : 09H00
Honduras : 01H00
Swaziland : 10H00
Honduras : 02H00
Swaziland : 11H00
Honduras : 03H00
Swaziland : 12H00
Honduras : 04H00
Swaziland : 13H00
Honduras : 05H00
Swaziland : 14H00
Honduras : 06H00
Swaziland : 15H00
Honduras : 07H00
Swaziland : 16H00
Honduras : 08H00
Swaziland : 17H00
Honduras : 09H00
Swaziland : 18H00
Honduras : 10H00
Swaziland : 19H00
Honduras : 11H00
Swaziland : 20H00
Honduras : 12H00
Swaziland : 21H00
Honduras : 13H00
Swaziland : 22H00
Honduras : 14H00
Swaziland : 23H00
Honduras : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 22:43