Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Bolivie : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Bolivie : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Bolivie : 04H00
-
Swaziland : 11H00
Bolivie : 05H00
-
Swaziland : 12H00
Bolivie : 06H00
-
Swaziland : 13H00
Bolivie : 07H00
-
Swaziland : 14H00
Bolivie : 08H00
-
Swaziland : 15H00
Bolivie : 09H00
-
Swaziland : 16H00
Bolivie : 10H00
-
Swaziland : 17H00
Bolivie : 11H00
-
Swaziland : 18H00
Bolivie : 12H00
-
Swaziland : 19H00
Bolivie : 13H00
-
Swaziland : 20H00
Bolivie : 14H00
-
Swaziland : 21H00
Bolivie : 15H00
-
Swaziland : 22H00
Bolivie : 16H00
-
Swaziland : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra