Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Argentine

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Argentine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Argentine quand il est par exemple 7H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Buenos Aires, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Argentine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Argentine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buenos Aires et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Argentine
Drapeau de l'Argentine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Argentine : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Argentine ?

Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Argentine.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Argentine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Argentine : 19H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 01H00

    Argentine : 20H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 02H00

    Argentine : 21H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 03H00

    Argentine : 22H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 04H00

    Argentine : 23H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 05H00

    Argentine : 00H00

  • Swaziland : 06H00

    Argentine : 01H00

  • Swaziland : 07H00

    Argentine : 02H00

  • Swaziland : 08H00

    Argentine : 03H00

  • Swaziland : 09H00

    Argentine : 04H00

  • Swaziland : 10H00

    Argentine : 05H00

  • Swaziland : 11H00

    Argentine : 06H00

  • Swaziland : 12H00

    Argentine : 07H00

  • Swaziland : 13H00

    Argentine : 08H00

  • Swaziland : 14H00

    Argentine : 09H00

  • Swaziland : 15H00

    Argentine : 10H00

  • Swaziland : 16H00

    Argentine : 11H00

  • Swaziland : 17H00

    Argentine : 12H00

  • Swaziland : 18H00

    Argentine : 13H00

  • Swaziland : 19H00

    Argentine : 14H00

  • Swaziland : 20H00

    Argentine : 15H00

  • Swaziland : 21H00

    Argentine : 16H00

  • Swaziland : 22H00

    Argentine : 17H00

  • Swaziland : 23H00

    Argentine : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buenos Aires ou votre retour à Lobamba :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Argentine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine ainsi que Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine sans oublier Heure du Zenith en Argentine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine et Durée du Jour en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.

Elena FernándezElena Fernández

Suggestions