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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Venezuela : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Venezuela : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Venezuela : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Venezuela : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Venezuela : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Venezuela : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Venezuela : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Venezuela : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Venezuela : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Venezuela : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Venezuela : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Venezuela : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Venezuela : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Venezuela : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Venezuela : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Venezuela : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Venezuela : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Venezuela : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Venezuela : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Venezuela : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Venezuela : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Venezuela : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Venezuela : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Venezuela : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Venezuela. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela également Heure du lever du soleil au Venezuela également Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Pedro Torres