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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Suriname : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Suriname : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Suriname : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Suriname : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Suriname : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Suriname : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Suriname : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Suriname : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Suriname : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Suriname : 00H30
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Sri Lanka : 10H00
Suriname : 01H30
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Sri Lanka : 11H00
Suriname : 02H30
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Sri Lanka : 12H00
Suriname : 03H30
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Sri Lanka : 13H00
Suriname : 04H30
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Sri Lanka : 14H00
Suriname : 05H30
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Sri Lanka : 15H00
Suriname : 06H30
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Sri Lanka : 16H00
Suriname : 07H30
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Sri Lanka : 17H00
Suriname : 08H30
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Sri Lanka : 18H00
Suriname : 09H30
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Sri Lanka : 19H00
Suriname : 10H30
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Sri Lanka : 20H00
Suriname : 11H30
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Sri Lanka : 21H00
Suriname : 12H30
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Sri Lanka : 22H00
Suriname : 13H30
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Sri Lanka : 23H00
Suriname : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra