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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Costa Rica : 00H00
-
Soudan : 09H00
Costa Rica : 01H00
-
Soudan : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Soudan : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Soudan : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Soudan : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Soudan : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Soudan : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Soudan : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Soudan : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Soudan : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Soudan : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Soudan : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Soudan : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Soudan : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Soudan : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Jorge Argimón