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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Équateur : 00H00
-
Soudan : 08H00
Équateur : 01H00
-
Soudan : 09H00
Équateur : 02H00
-
Soudan : 10H00
Équateur : 03H00
-
Soudan : 11H00
Équateur : 04H00
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Soudan : 12H00
Équateur : 05H00
-
Soudan : 13H00
Équateur : 06H00
-
Soudan : 14H00
Équateur : 07H00
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Soudan : 15H00
Équateur : 08H00
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Soudan : 16H00
Équateur : 09H00
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Soudan : 17H00
Équateur : 10H00
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Soudan : 18H00
Équateur : 11H00
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Soudan : 19H00
Équateur : 12H00
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Soudan : 20H00
Équateur : 13H00
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Soudan : 21H00
Équateur : 14H00
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Soudan : 22H00
Équateur : 15H00
-
Soudan : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.
Antônio Carlos Costa