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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Venezuela : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Venezuela : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Venezuela : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Venezuela : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Venezuela : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Venezuela : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Venezuela : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Venezuela : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Venezuela : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Venezuela : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Venezuela : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Venezuela : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Venezuela : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Venezuela : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Venezuela : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Venezuela : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Venezuela : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela également Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Jorge Argimón