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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Guyana : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Guyana : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Guyana : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Guyana : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Guyana : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Guyana : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Guyana : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Guyana : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Guyana : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Guyana : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Guyana : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Guyana : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Guyana : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Guyana : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Guyana : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Guyana : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Guyana : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Guyana : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Guyana : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López