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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Guyana : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Guyana : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Guyana : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Guyana : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Guyana : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Guyana : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Guyana : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Guyana : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Guyana : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Guyana : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Guyana : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Guyana : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Guyana : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Guyana : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Guyana : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Guyana : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Guyana : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Guyana : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Guyana : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López