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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Paraguay : 03H00
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Salvador : 01H00
Paraguay : 04H00
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Salvador : 02H00
Paraguay : 05H00
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Salvador : 03H00
Paraguay : 06H00
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Salvador : 04H00
Paraguay : 07H00
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Salvador : 05H00
Paraguay : 08H00
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Salvador : 06H00
Paraguay : 09H00
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Salvador : 07H00
Paraguay : 10H00
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Salvador : 08H00
Paraguay : 11H00
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Salvador : 09H00
Paraguay : 12H00
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Salvador : 10H00
Paraguay : 13H00
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Salvador : 11H00
Paraguay : 14H00
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Salvador : 12H00
Paraguay : 15H00
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Salvador : 13H00
Paraguay : 16H00
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Salvador : 14H00
Paraguay : 17H00
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Salvador : 15H00
Paraguay : 18H00
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Salvador : 16H00
Paraguay : 19H00
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Salvador : 17H00
Paraguay : 20H00
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Salvador : 18H00
Paraguay : 21H00
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Salvador : 19H00
Paraguay : 22H00
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Salvador : 20H00
Paraguay : 23H00
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Salvador : 21H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Paraguay : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Santiago Cruz