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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Mexique : 01H00
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Salvador : 01H00
Mexique : 02H00
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Salvador : 02H00
Mexique : 03H00
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Salvador : 03H00
Mexique : 04H00
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Salvador : 04H00
Mexique : 05H00
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Salvador : 05H00
Mexique : 06H00
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Salvador : 06H00
Mexique : 07H00
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Salvador : 07H00
Mexique : 08H00
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Salvador : 08H00
Mexique : 09H00
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Salvador : 09H00
Mexique : 10H00
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Salvador : 10H00
Mexique : 11H00
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Salvador : 11H00
Mexique : 12H00
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Salvador : 12H00
Mexique : 13H00
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Salvador : 13H00
Mexique : 14H00
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Salvador : 14H00
Mexique : 15H00
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Salvador : 15H00
Mexique : 16H00
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Salvador : 16H00
Mexique : 17H00
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Salvador : 17H00
Mexique : 18H00
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Salvador : 18H00
Mexique : 19H00
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Salvador : 19H00
Mexique : 20H00
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Salvador : 20H00
Mexique : 21H00
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Salvador : 21H00
Mexique : 22H00
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Salvador : 22H00
Mexique : 23H00
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Salvador : 23H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López