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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Panamá : 00H00
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Rwanda : 08H00
Panamá : 01H00
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Rwanda : 09H00
Panamá : 02H00
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Rwanda : 10H00
Panamá : 03H00
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Rwanda : 11H00
Panamá : 04H00
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Rwanda : 12H00
Panamá : 05H00
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Rwanda : 13H00
Panamá : 06H00
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Rwanda : 14H00
Panamá : 07H00
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Rwanda : 15H00
Panamá : 08H00
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Rwanda : 16H00
Panamá : 09H00
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Rwanda : 17H00
Panamá : 10H00
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Rwanda : 18H00
Panamá : 11H00
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Rwanda : 19H00
Panamá : 12H00
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Rwanda : 20H00
Panamá : 13H00
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Rwanda : 21H00
Panamá : 14H00
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Rwanda : 22H00
Panamá : 15H00
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Rwanda : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et Fuseau Horaire du Panamá ou bien encore Heure du lever du soleil au Panamá et Heure du coucher du soleil au Panamá sans oublier Heure du Zenith au Panamá également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et surtout Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá et surtout Passage à l'heure d'hiver au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'été au Panamá.
Sebastián Palacios