Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Panamá

Quel est le décalage horaire entre le Royaume-Uni et le Panamá ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Panamá quand il est par exemple 12H au Royaume-Uni. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Londres et Panama, comment calculer le décalage horaire entre le Royaume-Uni et le Panamá, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Royaume-Uni et le Panamá, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Panama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Panamá
Drapeau du Panamá

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Panamá : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Panamá
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Panamá ?

Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Panaméenne.

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Panamá Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Britannique.
  • Royaume-Uni : 00H00

    Panamá : 19H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 01H00

    Panamá : 20H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 02H00

    Panamá : 21H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 03H00

    Panamá : 22H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 04H00

    Panamá : 23H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 05H00

    Panamá : 00H00

  • Royaume-Uni : 06H00

    Panamá : 01H00

  • Royaume-Uni : 07H00

    Panamá : 02H00

  • Royaume-Uni : 08H00

    Panamá : 03H00

  • Royaume-Uni : 09H00

    Panamá : 04H00

  • Royaume-Uni : 10H00

    Panamá : 05H00

  • Royaume-Uni : 11H00

    Panamá : 06H00

  • Royaume-Uni : 12H00

    Panamá : 07H00

  • Royaume-Uni : 13H00

    Panamá : 08H00

  • Royaume-Uni : 14H00

    Panamá : 09H00

  • Royaume-Uni : 15H00

    Panamá : 10H00

  • Royaume-Uni : 16H00

    Panamá : 11H00

  • Royaume-Uni : 17H00

    Panamá : 12H00

  • Royaume-Uni : 18H00

    Panamá : 13H00

  • Royaume-Uni : 19H00

    Panamá : 14H00

  • Royaume-Uni : 20H00

    Panamá : 15H00

  • Royaume-Uni : 21H00

    Panamá : 16H00

  • Royaume-Uni : 22H00

    Panamá : 17H00

  • Royaume-Uni : 23H00

    Panamá : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Londres ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá sans oublier Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ainsi que Heure du Crépuscule au Panamá, Durée du Jour au Panamá et surtout Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.

Sebastián PalaciosSebastián Palacios

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