Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 2H au Royaume-Uni. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Londres et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Royaume-Uni et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Britannique.
  • Royaume-Uni : 00H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 01H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 02H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 03H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 04H00

    Uruguay : 00H00

  • Royaume-Uni : 05H00

    Uruguay : 01H00

  • Royaume-Uni : 06H00

    Uruguay : 02H00

  • Royaume-Uni : 07H00

    Uruguay : 03H00

  • Royaume-Uni : 08H00

    Uruguay : 04H00

  • Royaume-Uni : 09H00

    Uruguay : 05H00

  • Royaume-Uni : 10H00

    Uruguay : 06H00

  • Royaume-Uni : 11H00

    Uruguay : 07H00

  • Royaume-Uni : 12H00

    Uruguay : 08H00

  • Royaume-Uni : 13H00

    Uruguay : 09H00

  • Royaume-Uni : 14H00

    Uruguay : 10H00

  • Royaume-Uni : 15H00

    Uruguay : 11H00

  • Royaume-Uni : 16H00

    Uruguay : 12H00

  • Royaume-Uni : 17H00

    Uruguay : 13H00

  • Royaume-Uni : 18H00

    Uruguay : 14H00

  • Royaume-Uni : 19H00

    Uruguay : 15H00

  • Royaume-Uni : 20H00

    Uruguay : 16H00

  • Royaume-Uni : 21H00

    Uruguay : 17H00

  • Royaume-Uni : 22H00

    Uruguay : 18H00

  • Royaume-Uni : 23H00

    Uruguay : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Londres ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Londres :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Jorge ArgimónJorge Argimón

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