Décalage Horaire entre le Portugal et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 8H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Paraguay : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et le Paraguay
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Paraguay : 19H00 (Jour -1)

  • Portugal : 01H00

    Paraguay : 20H00 (Jour -1)

  • Portugal : 02H00

    Paraguay : 21H00 (Jour -1)

  • Portugal : 03H00

    Paraguay : 22H00 (Jour -1)

  • Portugal : 04H00

    Paraguay : 23H00 (Jour -1)

  • Portugal : 05H00

    Paraguay : 00H00

  • Portugal : 06H00

    Paraguay : 01H00

  • Portugal : 07H00

    Paraguay : 02H00

  • Portugal : 08H00

    Paraguay : 03H00

  • Portugal : 09H00

    Paraguay : 04H00

  • Portugal : 10H00

    Paraguay : 05H00

  • Portugal : 11H00

    Paraguay : 06H00

  • Portugal : 12H00

    Paraguay : 07H00

  • Portugal : 13H00

    Paraguay : 08H00

  • Portugal : 14H00

    Paraguay : 09H00

  • Portugal : 15H00

    Paraguay : 10H00

  • Portugal : 16H00

    Paraguay : 11H00

  • Portugal : 17H00

    Paraguay : 12H00

  • Portugal : 18H00

    Paraguay : 13H00

  • Portugal : 19H00

    Paraguay : 14H00

  • Portugal : 20H00

    Paraguay : 15H00

  • Portugal : 21H00

    Paraguay : 16H00

  • Portugal : 22H00

    Paraguay : 17H00

  • Portugal : 23H00

    Paraguay : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Asuncion :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Luzmila ChoquehuancaLuzmila Choquehuanca

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